تاثیر شش هفته تمرینات عصبی_عضلانی بر درد، حس عمقی و تعادل زنان دونده مبتلا به سندرم تنش داخلی تیبیا

شرکت در فعالیت های ورزشی با این که اثرات مطلوبی برای افراد دارد اما می تواند منجر به ایجاد آسیب های مختلفی در ورزشکاران گردد. لذا، هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات عصبی_عضلانی بر درد، حس عمقی و تعادل زنان دونده مبتلا به سندرم تنش داخلی تیبیا بود.

در این پژوهش نیمه تجربی تعداد 24 زنان دونده مبتلا به سندرم تنش داخلی تیبیا با دامنه سنی 17 تا 23 سال به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. در پیش آزمون، میزان درد، تعادل ایستا و پویا و حس عمقی مچ پا با استفاده از شاخص بصری درد، آزمون تعادلی لک لک، آزمون تعادلی Y و آزمون خطای بازسازی زاویه اندازه گیری شد. سپس آزمودنی های گروه تجربی تمرینات را به مدت 6 هفته انجام دادند. پس از اتمام تمرینات پس آزمون مشابه با پیش آزمون اجرا شد.

نتایج تحقیق نشان داد پس از شش هفته تمرین عصبی عضلانی بین گروه کنترل و تجربی در پس آزمون متغیرهای درد، تعادل ایستا، تعادل پویا و حس عمقی تفاوت معناداری وجود دارد (05/0≥P). هم چنین نتایج آزمون تی هم بسته نشان داد بین پیش آزمون و پس آزمون متغیرهای درد، تعادل ایستا، تعادل پویا و حس عمقی پس از شش هفته تمرین عصبی-عضلانی تفاوت معناداری وجود دارد (05/0≥P).

با توجه به نتایج به دست آمده از تحقیق می توان استفاده از تمرینات عصبی عضلانی جهت کاهش درد و بهبود تعادل و حس عمقی به زنان دونده مبتلا به سندرم تنش داخلی تیبیا را پیشنهاد کرد.