اثر تمرین بینایی بر مهارت های بینایی و اجرای سرویس کوتاه بک هند بدمینتون

هدف تحقیق، بررسی تاثیر تمرین بینایی و مهارتی بر مهارت های بینایی و عملکرد، یادداری و انتقال سرویس کوتاه بک هند بدمینتون بود. 20 دانشجوی دختر به صورت تصادفی به دو گروه 10 نفری ترکیبی و مهارتی تقسیم شدند. گروه ها باتوجه به نوع تمریناتشان، تمرینات بینایی و مهارتی سرویس را 6 هفته انجام دادند. قبل و بعد از تمرین، آزمون های بینایی و عملکرد، یادداری و انتقال سرویس کوتاه بک هند گرفته شد. برای تحلیل داده ها از آزمون های t و تحلیل واریانس مختلط با سطح معنی داری 05/0 استفاده شد. تحلیل داده ها نشان داد که گروه ها در مهارت های بینایی تفاوت معنی دار داشتند. گروه ترکیبی در عملکرد، یادداری و انتقال سرویس پیشرفت معنی داری داشتند. همچنین بررسی تاثیر تعاملی زمان و نوع تمرینات نشان داد که گروه ترکیبی نسبت به گروه مهارتی پیشرفت بیشتری داشتند. نتایج این تحقیق، اثرات ترکیبی بینایی و ورزشی را بیشتر از تمرینات جداگانه بینایی و ورزشی نشان می دهد و باتوجه به نتایج تحقیق پیشنهاد می شود که تمرینات بینایی به عنوان تمرین مکمل در برنامه تمرین های ورزشی رشته بدمینتون گنجانده شود.