به جمع مشترکان مگیران بپیوندید!

تنها با پرداخت 70 هزارتومان حق اشتراک سالانه به متن مقالات دسترسی داشته باشید و 100 مقاله را بدون هزینه دیگری دریافت کنید.

برای پرداخت حق اشتراک اگر عضو هستید وارد شوید در غیر این صورت حساب کاربری جدید ایجاد کنید

عضویت

جستجوی مقالات مرتبط با کلیدواژه « تمرین بدنی » در نشریات گروه « پزشکی »

  • نجمه بیگی، رخساره بادامی *

    *مقدمه

     چاقی کودکان یکی از بزرگ ترین مشکلات بهداشت عمومی قرن اخیر می باشد. هدف از انجام پژوهش حاضر، بومی سازی نسخه فارسی پرسش نامه انگیزه برای تمرین بدنی و رژیم غذایی در کودکان (Motivation to Exercise and Diet Questionnaire Adapted for Children یا MED-C) بود.

    مواد و روش ها

     پس از اخذ مجوز از طراح پرسش نامه، این ابزار به زبان فارسی ترجمه و مجدد به زبان انگلیسی بازترجمه شد. بعد از تایید بازترجمه، پرسش نامه همراه با پرسش نامه فعالیت بدنی کودکان و نوجوانان توسط 353 نفر از دانش آموزان 7 تا 11 ساله فارسی زبان به صورت آنلاین تکمیل گردید. روایی سازه با استفاده از تحلیل عاملی اکتشافی و تاییدی، روایی همگرا با استفاده از شاخص میانگین واریانس استخراج شده و پایایی با استفاده از ضریب Cronbach´s alpha، ضریب تنصیف و ضریب پایایی ترکیبی مورد ارزیابی قرار گرفت.

    یافته ها

     با تحلیل عاملی اکتشافی، چهار عامل اصلی با ارزش ویژه بزرگ تر از یک استخراج شد که در مجموع، 51/76 درصد از واریانس کل مقیاس را تبیین کرد. تحلیل عاملی تاییدی نشان داد که کلیه چهار عامل پرسش نامه شامل انگیزه و نیاز به تمرین بدنی، انگیزه و نیاز به رژیم و تغذیه، همبستگی بالایی با کل پرسش نامه داشت که این بارهای عاملی در سطح 001/0 معنی دار بود. پایایی های به دست آمده در پرسش نامه بالاتر از 7/0 و مورد قبول بود. همبستگی معنی داری بین فعالیت بدنی و ابعاد پرسش نامه انگیزه برای تمرین بدنی به دست آمد (01/0 = P).

    نتیجه‎ گیری: 

    به نظر می رسد که نسخه فارسی پرسش نامه MED-C، ابزار معتبر و قابل اعتمادی برای سنجش انگیزه تمرین بدنی و رژیم غذایی در کودکان ایرانی می باشد.

    کلید واژگان: انگیزش, تمرین بدنی, رژیم}
    Najme Beigi, Rokhsareh Badami *
    Introduction

     Childhood obesity is one of the major public health problems of the last century. This study aimed
    to investigate the validity and reliability of the Persian version of the Motivation to Exercise and Diet in Children (MED-C) questionnaire.

    Materials and Methods

     After receiving formal permission from the developer, the MED-C questionnaire was translated into Persian and back-translated into English. Following approval of back-translated version, this questionnaire along with the Physical Activity Questionnaire for Children (PAQ-C) was filled by 353 Persian-speaking students aged 7-11 years. The construct validity of the scale was measured using exploratory factor analysis (EFA) and confirmatory factor analysis (CFA). The convergent validity was determined by the average variance extracted (AVE). The internal consistency and reliability of the scale was then examined using Cronbach's alpha coefficient, and split-half reliability coefficient and composite reliability coefficient, respectively.

    Results

     With EFA, four main factors with an eigenvalue greater than one were extracted, which explained 76.51% of the total variance of the scale. CFA showed that all four factors of the questionnaire, including motivation and need for exercise, motivation and need for diet and nutrition, had a high correlation with the whole questionnaire, and these factor loadings were significant at the level of 0.001. The reliabilities obtained in the questionnaire were higher than 0.7 and acceptable. A significant correlation was found between physical activity and dimensions of MED-C (P = 0.01).

    Conclusion

     The Persian version of the MED-C questionnaire seems to be a valid and reliable tool for measuring the motivation for physical activity and diet in Iranian children.

    Keywords: Motivation, Physical activity, Diet}
  • سولماز رهبر، صدیقه سادات نعیمی*
    سابقه و هدف

     دیابت نوع دو هفتمین علت مرگ در سال 2030 تخمین زده شده است. خطر بیماری آترواسکلروزیس در بیماران مبتلا به دیابت، دو تا سه برابر افراد عادی می باشد و ورزش موجب پیشگیری از آترواسکلروزیس در بیماران مبتلا به دیابت می گردد. در این راستا، مطالعه حاضر با هدف بررسی اثرات ورزش بر متغیرهای عروقی بیماران مبتلا به دیابت نوع دو انجام شد.

    مواد و روش ها

     در مطالعه کارآزمایی بالینی حاضر، 40 بیمار از میان 702 فرد داوطلب مبتلا به دیابت به صورت تصادفی به دو گروه ترکیبی (هوازی و مقاومتی) و کنترل تقسیم شدند. برنامه مداخله گروه ترکیبی شامل 24 جلسه (هشت هفته) ورزش هوازی روی تردمیل با شیب صفر درجه به صورت سه روز در هفته و هر جلسه به مدت 30 دقیقه با شدت 70-50 درصد حداکثر ضربان قلب بود و افراد از جلیقه حاوی وزنه حین انجام برنامه ورزشی استفاده نمودند. گروه کنترل به مدت دو ماه در هیچ نوع ورزشی شرکت نداشت. در این مطالعه اندازه گیری متغیرها قبل و بعد از 24 جلسه مداخله درمانی انجام شد.

    یافته ها

    تفاوتی در ویژگی های جمعیتی و سابقه ابتلا به دیابت در ابتدای مطالعه وجود نداشت؛ اما پس از 24 جلسه ورزش ترکیبی هوازی و مقاومتی، ضخامت لایه اینتیما- مدیا، دیواره و نسبت ضخامت اینتیما- مدیا به لومن در سه ناحیه بالب کاروتید، اینترنال کاروتید و کامان کاروتید در گروه ترکیبی و در مقایسه با گروه کنترل کاهش معناداری (P<0/05) یافته بود؛ اما در متغیر قطر لومن تغییری مشاهده نشد (P>0/05). تمامی متغیرها در گروه کنترل بدون تغییر گزارش گردیدند (P>0/05).

    نتیجه گیری

     24 جلسه ورزش ترکیبی هوازی و مقاومتی تاثیر مثبتی بر متغیرهای عروقی دارد. با توجه به شبیه سازی کوله پشتی به جلیقه وزنه دار، روش مورد استفاده در این مطالعه برای افراد مبتلا به دیابت نوع دو کم هزینه و مفید می باشد.

    کلید واژگان: تمرین بدنی, دیابت شیرین نوع دو, ضخامت اینتیما- مدیا}
    Soulmaz Rahbar, Sedigheh Sadat Naimi*
    Background and Objective

    Diabetes type 2 has been estimated as the seventh leading cause of death worldwide. Diabetic patients are 2-3 times more likely to be at the risk of atherosclerosis, compared to normal people. It has been reported that exercise prevents atherosclerosis in diabetic patients. Therefore, the aim of this study was to investigate the effect of exercise on vascular variables of patients with type 2 diabetes. 

    Materials and Methods

    This clinical trial was conducted on 40 patients out of 702 volunteers with diabetes who were randomly assigned into two groups of combined (aerobic and resistance) and control. The intervention protocol included 24 30-min sessions of aerobic exercise on the treadmill without any slope during 8 weeks (three sessions per week). The protocol intensity was set at 50-70% maximum heart rate and volunteers wore a weighted vest during exercise. On the other hand, the control group had no exercise for two months. All variables were measured before the intervention and after 24 sessions of the intervention protocol.

    Results

    According to the results, there were no differences between the groups regarding demographic characteristics and a history of type 2 diabetes before the intervention. After 24 sessions, there was a significant decrease in the intima-media thickness. Moreover, the ratio of the intima-media thickness to the lumen in three sections of Carotid Bulb, Internal Carotid, and Common Carotid was significantly reduced in the combined exercise group, compared to the control group (P<0.05); however, no significant difference was observed in the lumen diameter (P>0.05). All vascular parameters remained unchanged in the control group (P>0.05).

    Conclusion

    In total, 24 sessions of aerobic and resistance exercise had a positive effect on vascular parameters. According to the simulation of a backpack by a weighted vest, the method used in this study was considered as a cheap and useful technique for patients with type 2 diabetes.

    Keywords: Diabetes Mellitus Type2, Exercise, Intima-Media Thickness}
  • فردین قیصری*، شهزاد طهماسبی بروحنی، مینا احمدی کاکاوندی

    چکیده

    زمینه و هدف

    تصویرسازی حرکتی، اخیرا به عنوان روش جایگزین در بیماران نورولوژیکی، به صورت تمرین عملکردهای حرکتی مورد توجه قرارگرفته است. با این حال تاکنون شیوه نوین تصویر سازی پتلپ در بیماران مالتیپل اسکلروزیس (MS) مورد بررسی قرار نگرفته است. لذا، هدف این مقاله بررسی تاثیر تصویرسازی پتلپ و تمرین بدنی بر عملکرد و یادگیری ضربه فورهند تنیس در بیماران MS  بود.

    روش بررسی

    در این مطالعه نیمه تجربی با طرح درون / بین گروهی، 33 نفر از زنان مبتلا به بیماری MS شهرستان کرمانشاه به صورت در دسترس به عنوان نمونه آماری در تحقیق حاضر مشارکت داشتند. ابتدا آزمون دقت ضربه ی فورهند تنیس روی میز  لیو و مسترز، از آزمودنی ها گرفته شد. سپس، به روش همتا سازی بر اساس نمرات پیش آزمون، در سه گروه تصویرسازی پتلپ، تمرین بدنی و گروه ترکیبی (تمرین بدنی با تصویرسازی پتلپ) تخصیص یافتند. شرکت کنندگان 18 جلسه ضربه فورهند تنیس روی میز را متناسب با گروهی که در آن بودند، تمرین کردند. یک هفته پس از مداخله، آزمون یادداری و انتقال از آزمودنی ها به عمل آمد. برای تجزیه و تحلیل داده ها در جلسات اکتساب از تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و برای مقایسه گروه ها در جلسات پیش آزمون، پس آزمون، یادداری و انتقال از تحلیل واریانس یک راهه (با سطح معنی داری 05/0) به وسیله  نرم افزار SPSS نسخه 16 استفاده شد.

    یافته ها

     نتایج تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر در جلسات اکتساب نشان داد دقت آزمون فورهند تنیس در تمامی گروه ها در طول جلسات بهبود معنی داری داشت (0001/0=P)؛ همچنین نتایج آزمون تعقیبی LSD   نشان داد، دقت فورهند گروه تصویرسازی پتلپ، به طور معنی داری کمتر از دو گروه تمرین بدنی (014/0=P)  و گروه ترکیبی دیگر بود (001/0=P)؛ اما نتایج تحلیل واریانس یک راهه در آزمون یادداری نشان داد که گروه ترکیبی بهتر از دو گروه تصویرسازی پتلپ (0005/0=P)،  و گروه تمرین بدنی  بودند (001/0=P،).

    نتیجه گیری

    براساس یافته های این پژوهش، به نظر می رسد ترکیب تمرین بدنی با تصویرسازی پتلپ می تواند به عنوان یک مداخله برای بیماران مالتیپل اسکلروزیس، اثر بخش تر باشد.

    کلید واژگان: تصویرسازی ذهنی, تمرین بدنی, تنیس روی میز, مالتیپل اسکلروزیس}
    Fardin Qeysari*, Shahzad Tahmasebi Boroujeni, Mina Ahmadi Kakavandi
    Objective

    Motor imagery is widely used in sports skill instruction and has recently gained attention as a compensation way in the form of motor performance training for Parkinson and brain stroke patients. However, so far, a novel way of imagery called PETTLEP has not been investigated in multiple sclerosis patients. PETTLEP imagery emphasizes on seven effective components in imagery such as physics, environment, task, timing, learning, emotion and Perspective.Therefore, the purpose of this study was to investigate the effect of PETTLEP and physical training on the performance and learning of tennis forehand in multiple sclerosis patients.

    Methods

    The present study was semi-experimental, including intra / inter group design. For this purpose, 33 patients with MS (37.5±3.02) were participated as a statistical sample in this study, who purposively selected among referrals to MS Society of Kermanshah city. First, Kinestatic and visual imagery questionnaire (Malouin et al, 2007) was used to examine the imagery ability of MS patients and then Edinburgh Handedness Inventory Questionnaire was used to confirm the right handedness of the subjects, then a table tennis forehand pre-test was taken from the subjects and they were divided to three groups of PETTLEP imagery, physical training and Combined group) PETTLEP imagery & physical training) Based on pre-test scores with Peer-matching method.The PETTLEP imagery group intervention included Mental imagery practice of Table Tennis Forehand using the PETTLEP method during 30 minutes.and the physical training group performed practically Table Tennis Forehand skill during t the same time in each session. Combined group Were placed under the PETTLEP imagery (15 minutes) and physical training (15 minutes). All groups 3 Sessions each week (for 6 weeks) performed related intervention. After one week from intervention, retention (Similar to pre-test) and transfer (Parallel forehand; Change direction of forehand) tests were performed. The research tool included the accuracy test of the Table Tennis Forehand Which was designed by lio and Master.The repeated measure ANOVA test was used to analyze the acquisition sessions. Observed significant effects were further assessed with LSD post-hoc tests. As well as, One-way was used to compare the groups in pre-test, post-test, retention and transfer tests. These analyses were based on Shapiro–Wilk's of normality and homogeneity of variance tests for all analyses, the level of significance was set at p < .05.

    Results

    For MS patients, repeated measures ANOVA in acquisition sessions showed effects of groups (p=0.003, η2=0.324), sessions (p<0.001, η2 =0.0865), and interaction (p<0.001, η2=0.208) was Significant. Post hoc test showed that that tennis forehand accuracy of the all groups improved during acquisition sessions(p<0.05), and the tennis forehand accuracy of the PETTLEP imagery group was Significantly less than the physical training (P =0.014), and Combined groups (P =0.001). Whereas, there was no significant difference between the physical training and Combined groups (P >0.05). In addition, Results of one-way ANOVA in retention test showed that the tennis forehand accuracy of the Combined group was better than the physical training (P =0.001), and PETTLEP imagery groups (p<0.001). As well as the physical training group was better than the PETTLEP imagery groups (P =0.001). results of transfer test showed that the forehand accuracy of the PETTLEP imagery group was Significantly less than the physical training (p<0.001), and Combined groups (P =0.002), Whereas, there was no significant difference between the physical training and Combined groups (P =0.125).

    Conclusion

    Based on the findings, it seems the combination of physical exercises with PETTLEP imagery can be more effective as a treatment for multiple sclerosis patients, But Only PETTLEP imagery can not be a Suitable Alternativefor physical training alone

    Keywords: Mental Imagery, Physical training, Table tennis, Multiple sclerosis}
  • علیرضا همایونی، مرتضی همایون نیا، علی اباذری، زهرا ادبی فیروزجایی
    مبدا تمام اعمال، حرکت است. حرکت ستون یادگیری انسان است. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر فعالیت های بدنی منتخب و مهارت های ادراکی-حرکتی بر یادگیری مفاهیم ریاضی در کودکان با ناتوانی های یادگیری عصبی-روان شناختی تحولی پیش از دبستان بود.
    پژوهش حاضر مطالعه ای از نوع آزمایشی بود. جامعهٔ آماری در این پژوهش تمامی کودکان پیش دبستانی 5 تا 6 سالهٔ مهد کودک ها و مراکز پیش دبستانی شهرستان بابل در سال 1 3 9 2 بودند. بر این اساس 4 5 نفر (از طریق نمونه گیری در دسترس) به عنوان نمونه انتخاب شده و در سه گروه 1 5 نفرهٔ کنترل و آزمایش قرار گرفتند. گروه آزمایش برنامهٔ تمرینی منتخب و مهارت های ادراکی-حرکتی را مدت 1 5 جلسه اجرا کردند. در این مدت گروه کنترل به فعالیت های معمول خود می پرداختند. در پایان جلسهٔ پانزدهم از هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد. برنامهٔ حرکتی و مهارت های ادراکی-حرکتی شامل 4 5 دقیقه در هر جلسه بود. ابزار اندازه گیری در این تحقیق شامل آزمون ریاضیات ایران کی مت و آزمون عصب-روان شناختی کانرز بود. اطلاعات به دست آمده با کمک SPSS نسخهٔ 1 9 تجزیه و تحلیل شد.
    بین میانگین پیش آزمون و پس آزمون یادگیری مفاهیم ریاضی در کودکان تفاوت معنا دار بود (0 ٫ 0 0 4 =p). همچنین مداخلات آموزشی )تمرین بدنی منتخب و مهارت های ادراکی-حرکتی) موجب تفاوت معنادار بین گروه های آزمایش و کنترل در یادگیری مفاهیم ریاضی شده است (0 ٫ 0 0 6 =p).
    کلید واژگان: تمرین بدنی, ادراکی, حرکتی, ریاضی, کودکان دارای اختلال}
    Alireza Homayouni, Morteza Homayounnia, Ali Abazari, Zahra Adabi Firoozjae
    Objective
    Movement is the cause of all actions. Movement is the column of human learning. This study aims to study the effects of selected physical activities and perceptual motor ability on learning math conception in pre-school children with neuropsychological learning disabilities.
    Methods
    This study is an experimental survey conducted with pre-test and post -test and using control group. The subjects of this study included all 5-6 year-old children of kindergartens and pre-school centers of Babol, in 2013. Accordingly, 45 patients were (by sampling) selected in three groups of 15 subjects in the control and experimental groups. The children in three groups (15 people) and control (group exercise and perceptual motor skills) were randomly selected .Group exercise program selected physical activities perceptual skills to run for 15 sessions. At this time, the control group began their usual activities. At the end of the 15th session, both groups were assessed. Perceptual-motor movement skills program consists of 45 minutes per session. Measuring tool in the study of keyment mathematics test and Conner’s neuropsychological test. In order to analyze the data, descriptive statistics, statistical indicators descriptive and inferential statistics, the reliability of the data distribution and homogeneity of variance groups as well as analysis of covariance was used .The data obtained were analyzed using SPSS-19.
    Results
    The average age of participants in the experimental group (move app) was 6.6, the experimental (perceptual-motor skills) 6.8 and 6.9 the control group. The mean pre-test and post-test, significant differences were found in children learning math concepts (p=0.004). The educational interventions (perceptual-motor skills and physical exercise selected) the cause of a significant difference on Learning math concepts between the control and experimental groups (p =0.006). The average scores show that perceptual motor skills exercise greater influence than the elected. The statistical power of 97.0 units, respectively, indicating the sample size is sufficient. The average score on the posttest learning mathematical concepts experimental groups increased. Also, before doing statistical analysis and compared with the groups using ANOVA showed a significant difference between the groups was not significant between the pre-test learning mathematical concepts (p=0.128).
    Conclusion
    These findings suggest that the perceptual-motor skills exercises have greater influence than the physical ones do on the development of the mathematical concepts in children and they can be used as an important factor in the development of mathematical concepts. The results of this study showed that the application of the selected motor and perceptual-motor skills as a non-medical method to improve math learning in children with neurological disorders - are very effective psychological and mathematical concepts for children learning more enjoyable and comfortable.
    Keywords: Exercise, Perceptual, Motor, Math, Children with Disabilities}
  • مریم بان پروری *، غلامرضا کاکا
    زمینه و هدف
    پوکی استخوان یک بیماری پیچیده است که با کاهش توده استخوانی، منجر به ضعف استخوان و افزایش قابلیت شکستگی می گردد. هدف از مطالعه حاضر، تعیین تغییرات اسکلتی ناشی از دو برنامه تمرینی با بار فزآینده بر ویژگی های استخوانی رت های نر استئوپروتیک بود.
    روش تحقیق: این مطالعه تجربی، بر روی 30 سر رت نر بالغ از نژاد ویستار با میانگین وزن اولیه 180-200 گرم انجام شد. 24سر رت در چهار گروه تجربی شامل: گروه پایه (پیش آزمون)، تمرین مقاومتی، تمرین استقامتی و کنترل قرار گرفتند. 6 سر رت نیز به عنوان گروه سالم درنظر گرفته شدند. در رت های گروه های تجربی، با تزریق داخل صفاقی محلول اتانول 20% (3 گرم/کیلوگرم/روز)، برای چهار روز پیاپی به مدت 3هفته، پوکی استخوان ایجاد گردید. دو گروه تمرینی، 5 روز در هفته به مدت 12 هفته برنامه تمرینی را طبق پروتکل مقاومتی یا استقامتی اجرا کردند. بر روی رت های گروه سالم، هیچ گونه مداخله ای صورت نگرفت. در پایان مداخله، حیوانات کشته شدند و تراکم ماده معدنی استخوان (BMD) فمور و مهره چهارم و پنجم کمری (L4+L5) اندازه گیری شد. حداکثر بار کششی تیبیا چپ و فشاری مهره پنج کمری توسط تست مکانیکی، اندازه گیری گردید.
    برای تجزیه و تحلیل داده ها، از نرم افزار آماری SPSS (ویرایش 20) و آزمون های آماری Kalmogorov– Smiranov، Levene، Independent t-Test، Paired t-Test، One-way ANOVA و آزمون تعقیبی Tukey در سطح معنی داری 05/0 استفاده شد.
    یافته ها
    گروه های استقامتی (035/0P=) و مقاومتی (001/0P=)، افزایش معنی داری در BMD فمور در مقایسه با گروه کنترل داشتند. BMD L4 و L5 گروه مقاومتی و کنترل، به طور معنی داری بالاتر از گروه استقامتی بود (001/0 P=و 001/0P=). حداکثر بار کششی تیبیا و فشاری مهره پنجم کمری گروه مقاومتی به طور معنی داری بالاتر از گروه کنترل بود (01/0P= و 03/0P=).
    نتیجه گیری
    تمرین مقاومتی در مقایسه با تمرین استقامتی، می تواند تغییرات مناسب موثرتری را در تراکم معدنی و قدرت مکانیکی القا کند
    کلید واژگان: پوکی استخوان, تمرین بدنی, تراکم ماده معدنی, استحکام مکانیکی}
    Maryam Banparvari *, Gholamreza Kaka
    Background And Aim
    Osteoporosis is a complex disease characterized by loss of bone mass, resulting in bone weakness and an increase in susceptibility to fractures. The aim of the current study was to determine skeletal changes induced by two progressive loading training programs on the bone properties of osteoporotic male rats.
    Materials And Methods
    This experimental study was done on 30 Wistar male rats having mean weight of 180-200 g. They were divided into .5 equal groups. In the experimental group, osteoporosis was induced through intraperitoneal injection of 20% ethanol solution (3g/kg/day) for four consecutive days for 3 weeks. The rest of the groups were baseline group (pre test), resistance training, endurance training, and the control. The two training groups completed 12 five-day weeks of training program. according to resistance or endurance protocols. The other 6 rats were considered as the healthy group without any intervention . At the end of the intervention, the animals were killed and their bone mineral density (BMD) of the femur and L4, L5 were measured. Tensile max load of the left tibia and compression of the L5 vertebra were measured using mechanical tests.
    Results
    The endurance (P= 0.035) and resistance (P= 0.001) groups femur BMD had significantly increased compared to that of the control . L4, L5 BMD in resistance training and control was significantly greater than that of endurance group (P= 0.001,P= 0.001). The tensile maximum load of the tibia and compression of the L5 in the resistance group was significantly greater than the control (P=0.01,P=0.03).
    Conclusion
    Resistance training, compared to endurance training, can induce more effective favourable changes in bone mineral status and bone strength.
    Keywords: Osteoporosis, Exercise training, Bone Mineral density, Mechanical}
  • فرناز پیروزان، فرهاد دریانوش، حسین جعفری، محمد شرافتی مقدم
    مقدمه و هدف
    آدیپونکتین و لپتین دو هورمون پپتیدی تنظیم کننده تعادل انرژی هستند. از این رو هدف از این مطالعه شناسایی سازوکارهای احتمالی اثر اسیدهای چرب امگا 3 و تمرین هوازی بر تعادل این دو هورمون می باشد.
    روش کار
    در این مطالعه، 60 دختر سالم غیر ورزشکار با میانگین سنی 89/1±4/ 23 سال و وزنی 85/5±45/60 کیلوگرم به طور تصادفی به چهار گروه تمرین، امگا 3، تمرین+ امگا 3 و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل تمرینات تخصصی بسکتبال بود که 3 جلسه در هفته و به مدت 90 دقیقه انجام گرفت. در طول 12 هفته تمرین، هر شب یک عدد کپسول خوراکی امگا 3 به دو گروه امگا 3+ تمرین و امگا 3 خورانده می شد. نمونه های خونی از ورید بازویی گرفته شد. برای تجزیه وتحلیل داده ها از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی توکی و جهت تعیین رابطه از ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد.
    نتایج
    تفاوت معناداری در سطوح سرمی آدیپونکتین، لپتین سرم و ترشح انسولین درگروه های تمرین، امگا3 و تمرین+ امگا3 مشاهده شد. از طرفی مشخص گردید همبستگی معناداری بین تغییرات سطوح سرمی آدیپونکتین، لپتین سرم و ترشح انسولین در هیچ یک از گروه ها وجود ندارد.
    نتیجه نهایی: به نظر می رسد مصرف اسید چرب امگا 3 همراه با فعالیت ورزشی سوخت و ساز چربی ها را تشدید می کند و منجر به تنظیم ترشح مفید هورمون های آدیپونکتین و لپتین می شود.
    کلید واژگان: آدیپونکتین, اسیدهای چرب امگا, 3, تمرین بدنی, لپتین}
    F. Piroozan, F. Daryanoosh, H. Jafari, M. Sherafati Moghadam
    Introduction &
    Objective
    Adiponectin and leptin are peptide hormones regulating the energy balance. Therefore, the present study aims to identify the possible mechanisms of the effect of omega-3 and aerobic exercise on the balance of these two hormones.
    Materials and Methods
    60 healthy young women with the average age of 23.4±1.8 and the average weight of 60.45±5.85 were randomly selected and divided into training, omega 3-training, omega-3 and control groups. A basketball training program was performed including specialized training 3 times a week for 90 minutes. During the 12 weeks of training, omega-3+exercise and omega -3 groups were fed a number of oral capsules of omega-3 every night. Blood samples were taken from the brachial vein. To analyze the data and determine the relationship, one way ANOVA and Tukey test and Pearson's correlation coefficient were used.
    Results
    Significant differences in serum levels of adiponectin, leptin and insulin secretion in exercise, omega-3 and exercise+omega-3 groups were observed. However, there was a significant correlation between changes in serum levels of adiponectin, and leptin and insulin secretion was not observed in any of the groups.
    Conclusion
    It seems that omega-3 fatty acid intake with exercise enhances fat metabolism and is helpful to regulate the secretion of adiponectin and leptin hormone.
    Keywords: Adiponectin, Exercise, Fatty Acids, Omega, 3, Leptin}
  • مهرزاد خارستانی، احمد قطبی ورزنه، مجتبی اسمعیلی آبدر
    مقدمه
    تصویرسازی ذهنی از عوامل روانی تاثیرگذار در بهبود مهارت های حرکتی می باشد.هدف از این مطالعه بررسی تاثیر تصویرسازی ذهنی و تمرین بدنی بر تعادل ایستای بیماران MS بود.
    مواد و روش ها
    مطالعه حاضر نیمه تجربی و جامعه آماری شامل همه بیماران مرد MS شهر اهواز در سال 1391 بود(300 نفر).برای نمونه گیری پرسشنامه تصویرسازی بینایی و حسی-حرکتی (KVIQ) در بین جامعه مورد نظر از بین جامعه مورد نظر33 نفر با توانایی تصویرسازی یکسان و دارای اختلال متوسط در مقیاس گسترش یافته ناتوانی بیماری (EDSS) انتخاب شدند و به صورت تصادفی در سه گروه تصویرسازی ذهنی-تمرین بدنی(ترکیبی)(11نفر)، تصویرسازی ذهنی(11نفر) و تمرین بدنی(11نفر به عنوان گروه کنترل) قرار گرفتند.آزمون رومبرگ تعدیل یافته(MRBT) برای ارزیابی تعادل ایستا در پیش آزمون، پس آزمون و آزمون یادداری استفاده شد. برنامه تمرینی، 3 جلسه در هفته به مدت 6 هفته صورت گرفت. آزمون یادداری 2 هفته پس از آخرین جلسه تمرینی گرفته شد.
    نتایج
    بعد از بررسی نرمال بودن داده ها و برابری واریانس ها، داده ها به روش آماری تحلیل واریانس یکراهه با اندازه گیری تکراری، تحلیل واریانس یکراهه و آزمون تعقیبی توکی تحلیل شد. نتایج این مطالعه نشان داد که بین گروه های مختلف تصویرسازی بعد از 18 جلسه مداخله در مرحله پس آزمون (01/ 0=P-value) و یادداری (001/ 0=P-value) تفاوت معنی داری وجود دارد و در هر دو مرحله گروه ترکیبی در مقایسه با گروه های تصویرسازی ذهنی و گروه کنترل اجرای بهتری داشتند.
    بحث: باتوجه به نتایج تحقیق، تصویرسازی ذهنی را می توان به عنوان یک روش کاربردی برای عملکرد بهتر تعادل ایستای افراد مالتیپل اسکلروزیس محسوب نمود
    کلید واژگان: تصویرسازی ذهنی, تمرین بدنی, تعادل ایستا, مالتیپل اسکلروزیس}
    Mehrzad Kharestani, Ahmad Ghotbi Varzaneh, Mojtaba Esmaeeli Abdar
    Introduction
    Mental imagery is a psychological factor effecting the improvement of motor skills. The present study was aimed to examine the effect of mental imagery and physical exercise on static balance in subjects with Multiple sclerosis (MS).
    Materials And Methods
    In this quasi experimental study, all male patients with MS (n = 300) in Ahvaz province (n = 300) were recruited. Kinesthetic and visual imagery questionnaire (KVIQ) was distributed among them to select a suitable sample size. In next step, thirty three individuals with the same imagery ability and expanded disability status scale (EDSS) were chosen and randomly and equally classified in three groups of mental imagery-physical exercise(combined) (n = 11), mental imagery (n = 11), and physical exercise (control) (n = 11). Participants carried out the selected training program three times a week (for 6 weeks). After 2-week, retention test was completed in last training session. The modified Romberg balance test (MRBT) was used to assess static balance in pre-test, post-test, and retention-test. Data, then were analyzed by SPSS, version 16.
    Results
    The results showed that, after 18 sessions, there was a significant difference between post-test (P = 0.01) and retention test (P = 0.001) in different groups; and combined group had a better performance in both stages.
    Conclusion
    According to the results, mental imagery could be used as a practical method for better static balance performance in individuals with multiple sclerosis.
    Keywords: Mental imagery, Physical exercise, Static balance, Multiple sclerosis}
  • مسعود شفیعی نیا*، علیرضا حیدرنیا، انوشیروان کاظم نژاد، رضا رجبی
    مقدمه و هدف
    کم تحرکی زنان آنان را در معرض خطر مشکلاتی مانند چاقی، دیابت و افسردگی و در راس آنها بیماری های قلبی و عروقی قرار می دهد. دراین میان،کارمندان با توجه به نوع کار آنان، از حداقل فعالیت جسمانی برخوردارند. هدف از این مطالعه تعیین وارزیابی عوامل روانشناختی موثردرفعالیت جسمانی زنان کارمند، براساس تئوری فرانظری و رفتار برنامه ریزی شده میباشد.
    روش کار
    در این مطالعه توصیفی تحلیلی 95 نفر از کارکنان زن دانشگاه تهران از طریق فراخوان انتخاب شدند. به منظور جمع آوری اطلاعات، از پرسشنامه با روایی و پایایی قابل قبول، شامل سه بخش اطلاعات جمعیتی، سازه های تئوری رفتار برنامه ریزی شده و تئوری فرانظری استفاده گردید. تجزیه و تحلیل داده ها به کمک نسخه 21 نرم افزار SPSS و آزمون های آماری همبستگی و رگرسیون گام به گام انجام شد.
    نتایج
    دراین مطالعه به طورکلی72% از افراد، غیرفعال و تنها 28% از آنان دارای فعالیت جسمانی منظم بودند. قصد رفتاری با نگرش(P=0.02)،کنترل رفتاری درک شده (P=0.000)،خودکارآمدی (P=0.000) و مرحله تغییر(P=0.000) رابطه مثبت و معناداری داشت ولی با نرم های انتزاعی(P=0.605) ارتباطی نداشت.
    نتیجه نهایی: نتایج حاصل از این مطالعه نشان داد که سازه هایی مانند خود کارآمدی و کنترل رفتاری درک شده در قصد رفتاری و رفتار فعالیت جسمانی کارکنان زن می تواند تاثیرگذار باشد. بنابر این، در برنامه ریزی های آموزشی برای این قشر از جامعه، این عوامل باید مورد توجه جدی قرار گیرند و مسئولین امر، به منظور شرکت هرچه بیشتر کارکنان در فعالیتهای ورزشی، نسبت به رفع موانع موجود و ارائه تسهیلات لازم در سطح جامعه اقدام نمایند.
    کلید واژگان: تمرین بدنی, رفتار, عوامل روانشناختی, کارکنان}
    M. Shafieinia*, A.R. Heidarnia, A. Kazemnejad
    Introduction &
    Objective
    Sedentary women are at risk for problems such as obesity, diabetes, depression and cardiovascular disease. Meanwhile, due to long working hours and excessive travel time from home to work and vice versa the employees have minimal physical activity. The purpose of this study was to investigate the effective psychometric factors on physical activity of female employees, according to the Trans-theoretical Model and theory of planned behavior.
    Materials and Methods
    In this cross-sectional study, 95 female staff of Tehran University was selected through a call. In order to collect data, a questionnaire with acceptable, reliability and validity, including demographic data, and constructs of planned behavior theory as well as Trans-theoretical Model was used. The data was analyzed using SPSS version 21 statisti-cal tests; correlation and stepwise regression were also performed.
    Results
    In this study, 72% of the population was in the inactive stages (pre-contemplation, contemplation and preparation) and only 28% of patients had regular physical activity. There was a significant positive correlation between the behavioral intention and attitude scores (P = 0.02), perceived behavioral control (P = 0.000), self-efficacy (P = 0.000) and stage of change (P = 0.000), but subjective norms score (P = 0.605) was irrelevant.
    Conclusion
    The results of this study showed that self-efficacy and perceived behavioral con-trol can affect female employees’ intention and physical activity behaviors. So, the authori-ties should seriously consider these factors in educational planning for this stratum of society, remove barriers for the participation of more employees in sporting activities, and offer fa-cilitators at the community level.
    Keywords: Behavior, Employment, Exercise, Psychological Factors}
  • مهدیه آکوچکیان، محمدحسین علیزاده، نادر رهنما، فریبرز مکاریان
    مقدمه و هدف
    کاهش قدرت کمربند شانه یکی از عوارض جانبی درمان سرطان پستان می باشد. هدف از این مطالعه تعیین تاثیر 4 هفته برنامه تمرینی مقاومتی و جنبش پذیری بر قدرت کمربند شانه زنان مبتلا به سرطان پستان بود.
    روش کار
    در این مطالعه کارآزمایی بالینی تعداد 27 زن یائسه مبتلا به سرطان پستان با میانگین سن9/5 ± 51 سال، میانگین قد 2/7 ± 08/158 سانتی متر و میانگین وزن 06/11 ± 08/63 کیلوگرم که جراحی، شیمی درمانی و پرتودرمانی دریافت کرده بودند، به صورت هدفمند انتخاب و به دو گروه مداخله و شاهد تقسیم شدند. گروه مداخله به مدت 4 هفته، هر هفته 4 جلسه به تمرین مقاومتی با کش و تمرین کششی در منزل پرداختند اما گروه شاهد در هیچ برنامه ورزشی یا بدنی شرکت نکردند. قدرت عضلانی با استفاده از دینامومتر دستی اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون ANCOVA انجام گردید.
    نتایج
    تفاوت معناداری در قدرت فلکشن شانه، آبداکشن و چرخش بالائی کتف، چرخش داخلی شانه، چرخش خارجی شانه، آدداکشن افقی شانه و دپرشن و آدداکشن کتف درگروه مداخله مشاهده شد، بطوریکه تمامی متغیرهای قدرت بعد از 4 هفته تمرین افزایش یافتند.
    نتیجه نهایی: از آنجا که قدرت نقش مهمی در انجام فعالیت روزمره و عملکرد کمربند شانه افراد مبتلا به سرطان پستان ایفا می کند، به نظر می رسد بهبود در قدرت عضلانی به دنبال این برنامه تمرینی ترکیبی در منزل، بتواند به توانبخشی آسان و سریع تر این بیماران، پس از درمان کمک کند.
    کلید واژگان: تمرین بدنی, سرطان پستان, یائسگی}
    M. Akoochakian, M.H. Alizadeh, N. Rahnama, F. Mokarian
    Introduction &
    Objective
    Reducing in muscle strength of the shoulder girdle is a side effect of breast cancer treatment. The aim of this study was to determine the effect of 4 weeks of resistance and mobility training on the shoulder girdle strength of women with breast cancer.
    Materials and Methods
    In this randomized clinical trial study twenty-seven postmenopausal women with breast cancer (mean age, 51±5.96 years), (mean height, 158.08±7.2 cm), (mean weight, 63.08±11.06 kg) who underwent surgery, chemotherapy and radiation therapy, were purposefully selected and divided into two groups of intervention and control. Intervention group performed 4 weeks (4 sessions per week) of resistance training with flex-band and stretch training at home, but the control group did not participate in any sports or physical program. Muscle strength before and after intervention was measured using a handheld dynamometer. The data were analyzed using ANCOVA.
    Results
    Significant differences were seen between intervention and control groups in shoulder flexion, scapula abduction and upward rotation, shoulder internal rotation, shoulder external rotation, shoulder horizontal adduction and scapula depression and adduction strength, as all strength variables increased after 4 weeks exercise.
    Conclusion
    Since strength plays an important role in ADL performance and shoulder girdle function in breast cancer survivors, it seems that muscle strength improvement following combined home based exercise program can help patients after treatment to easier and faster rehabilitation. (Sci J Hamadan Univ Med Sci 2014; 21 (3): 185-195)
    Keywords: Breast Neoplasms, Exercise, Menopause}
  • ثریا خلیلی، رضا نوری
    مقدمه و هدف
    لپتین اصلی ترین پپتید مترشحه از بافت چربی عاملی هشدار دهنده در تنظیم محتوای چربی بدن ذکر شده است. با توجه به اینکه فشار فیزیولوژیکی حاصل از فعالیت بدنی یکی از تنظیم کننده های بالقوه ترشح لپتین از بافت چربی است این مطالعه جهت بررسی تاثیر تمرینات مقاومتی بر لپتین اجرا شده است.
    روش کار
    در این مطالعه 20 دانشجوی دختر غیر فعال و چاق (10 نفر گروه تجربی و 10 نفر گروه کنترل) شرکت نمودند. گروه تجربی به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه، برنامه تمرینات مقاومتی را اجرا نمودند. برنامه ی تمرینات مقاومتی شامل 6 حرکت (پرس سینه، پرس پا، کشش دستگاه قرقره ای(لت)، پشت پا، جلوبازو، جلو پا) با 60 تا 70 درصد یک تکرار بیشینه بود. برای اندازه گیری لپتین از روش الیزا استفاده شد.
    نتایج
    8 هفته تمرینات مقاومتی، باعث کاهش معناداری در شاخص توده بدنی(32/31کیلوگرم/مترمربع در برابر 73/29 کیلوگرم/مترمربع، 0001/0=P)، وزن بدن(5/80کیلوگرم در برابر 25/76 کیلوگرم، 0001/0=P)، نسبت دور کمر به لگن (93/0 در برابر 89/0، 0001/0=P) و درصد چربی بدن(48/27 در برابر85/24، 0001/0=P) در گروه تجربی گردید ولی تفاوت بارز آماری در میزان لپتین (939/0=P)، انسولین (336/0=P)، گلوکز(264/0=P) و مقاومت به انسولین(306/0=P) بین گروه تجربی و کنترل دیده نشد.
    نتیجه نهایی: نتایج این مطالعه نشان داد که 8 هفته تمرینات مقاومتی کاهش معناداری در سطوح لپتین، انسولین و شاخص مقاومت به انسولین ایجاد نمی کند ولی باعث تغییرات معنادار در شاخص توده بدن و درصد چربی بدن میگردد.
    کلید واژگان: تمرین بدنی, چاقی, لپتین, مقاومت به انسولین}
  • اثر تعاملی 8 هفته تمرین هوازی و مکمل اسیدهای چرب امگا 3 بر غلظت هموسیستئین پلاسما در مردان سالمند
    محسن پذیرایی، مهدی مقرنسی، اسکندر رحیمی
    زمینه و هدف
    افزایش هموسیستئین اخیرا به عنوان یکی از عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی مطرح شده است. همچنین تمرینات ورزشی منظم و مصرف مکمل اسیدهای چرب امگا 3 در کاهش این بیماری ها موثر دیده شده است. هدف این پژوهش، مطالعه اثر تعاملی 8 هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل اسیدهای چرب امگا 3 بر غلظت هموسیستئین پلاسما در مردان سالمند بود.
    مواد و روش ها
    این پژوهش از نوع تجربی و نمونه آماری آن 36 مرد سالمند غیر ورزشکار با دامنه سنی 37/3±37/57 سال بود. این مردان از بین سالمندان شهرستان گناوه به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی ساده به 4 گروه 9 نفری (تمرین با مصرف مکمل امگا 3، تمرین با مصرف دارونما، مصرف مکمل امگا 3 و مصرف دارونما) تقسیم شدند. پس از اخذ رضایت نامه آگاهانه کتبی برنامه تمرینی شامل 8 هفته تمرین هوازی و هر هفته 3 جلسه، به مدت (30 تا 45 دقیقه) و شدت مشخص (55 تا 70 درصد HRmax) اجرا شد. مقدار مصرف روزانه مکمل اسیدهای چرب امگا 3، 2000 میلی گرم بود. خونگیری پس از 14 ساعت ناشتایی قبل از شروع تحقیق و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی انجام شد. داده ها با آزمون کولموگروف- اسمیرنوف، تی وابسته، آنالیز واریانس یک طرفه با نرم افزار 17 SPSS تحلیل شد.
    یافته ها
    نتایج پژوهش نشان داد تمرینات هوازی با شدت متوسط و مصرف مکمل اسید چرب امگا 3، نتوانست کاهش معناداری در غلظت هموسیستئین پلاسمای گروه ها به وجود آورد، اگرچه کاهش 6/3 درصدی در گروه تمرین با مصرف مکمل امگا 3 و کاهش 4/12 درصدی در گروه تمرین با مصرف دارونما (به دلیل مقادیر پایه بیشتر این گروه) و کاهش 8/2 درصدی در گروه مصرف مکمل امگا 3 مشاهده شد (05/0≤p).
    نتیجه گیری
    نتایج این پژوهش نشان داد تمرین هوازی و مصرف همزمان مکمل اسیدهای چرب امگا 3 با کاهش غیر معنادار، اما محسوس در غلظت هموسیستئین پلاسما به عنوان عامل خطرزای جدید بیماری های قلبی-عروقی همراه بود. (مجله دانشگاه علوم پزشکی سبزوار، دوره 19/شماره 2/ صص155-146).
    کلید واژگان: بیماری های قلبی عروقی, هموسیستئین, تمرین بدنی, امگا 3, اسید چرب}
    Interaction effect of 8 weeks of aerobic training and omega-3 fatty acid supplementation on plasma homocysteine concentration in elderly men
    Paziraei M., Mogharnasi M., Rahimi E
    Background and
    Purpose
    Recent reports suggest that increased homocysteine is a risk factor for heart disease. On the other hand, regular exercise and supplementation of omega-3 fatty acids have been effective in reducing these diseases. The purpose of this study was to evaluate the interaction effect of 8 weeks of aerobic training and omega-3 fatty acid supplementation on plasma homocysteine concentration in elderly men.
    Materials And Methods
    The statistical sample for this experimental study consisted of 36 male non-athletes in the age range of 57.37±3.37 years. They were selected from Genaveh, Iran, and randomly divided into 4 groups: exercise with omega-3 supplements, exercise with placebo, omega-3 supplementation, and placebo intake. The 8-week endurance exercise program included 3 sessions per week with pre-determined duration (30-45 minutes) and intensity (55-70% HRmax). Daily dosage of omega-3 fatty acid supplementation was 2000 mg. Blood samples were taken after 14 hours of fasting before the study and 48 hours after the last training session.
    Results
    The results showed that, despite a decline by 3.6% in the exercise + omega-3 fatty acids group, 12.4% in the placebo + exercise group (due to higher basal values of this group), and 2.8% in the omega-3 supplement group, moderate-intensity aerobic exercise and omega-3 fatty acid supplementation could not create a significant decrease in plasma homocysteine concentration (p≥0.05).
    Conclusion
    This study showed that aerobic exercise and omega-3 fatty acid supplementation are associated with a non-significant but tangible decrease in plasma homocysteine concentration as a new risk factor for cardiovascular diseases. (Quarterly Journal of Sabzevar University of Medical Sciences, Volume 19, Number 2, pp.146-155).
    Keywords: Cardiovascular Diseases, Homocysteine, Exercise, Omega, 3, fatty acids}
  • مصطفی تیموری خروی، ابراهیم احمدی، بهروز عبدلی، علیرضا فارسی
    مقدمه
    هدف تحقیق حاضر بررسی و مقایسه تاثیر تمرین ذهنی و تمرین بدنی بر یادگیری برنامه حرکتی تعمیم یافته و پارامتر مهارت حرکتی تعقیبی بود.
    مواد و روش ها
    روش تحقیق نیمه تجربی بود. آزمودنی ها شامل 20 نفر از دانشجویان کارشناسی دانشگاه شهید بهشتی بودند که به طور داوطلبانه در تحقیق شرکت کردند. بعد از پیش آزمون، آزمودنی ها مهارت پیگردی چرخان را در یک دوره سه جلسه ای به صورت یک روز در میان تمرین کردند و بعد از 48 ساعت استراحت برای آزمون یادداری فراخوانده شدند. برای تحلیل داده ها از آزمون های Dependent t و Independent t توسط نرم افزار 16SPSS در سطح معنی داری 05/0 استفاده شد.
    یافته ها
    استفاده از هر دو روش تمرین ذهنی و تمرین بدنی یادگیری هر دو جزء برنامه حرکتی و پارامتر مهارت پیگردی را به صورت معنی داری افزایش می دهد (001/0 = P). همچنین یافته های تحقیق بین تاثیر تمرین ذهنی و تمرین بدنی به لحاظ اثرگذاری بر یادگیری برنامه حرکتی و پارامتر مهارت پیگردی تفاوت معنی داری نشان نداد (05/0 ≤ P).
    نتیجه گیری
    تمرین ذهنی می تواند جایگزین مناسبی برای تمرین بدنی به هنگام بازتوانی و یادگیری دو جزء برنامه حرکتی تعمیم یافته و پارامتر یک مهارت حرکتی پیگردی باشد، به ویژه در شرایطی که فرد نمی تواند از اندام خود برای اجرای مهارت و فعالیت بدنی استفاده کند.
    کلید واژگان: تمرین ذهنی, تمرین بدنی, پارامتر, برنامه حرکتی تعمیم یافته, مهارت پیگردی چرخان}
    Mostafa Teymoori Kheravi, Ebrahim Ahmadi, Behrooz Abdoli, Ali Reza Farsi
    Introduction
    The purpose of this study was to investigate the effect of mental and physical practice on the learning of rotary pursuit GMP (generalized motor program) and parameter.
    Materials And Methods
    20 students of Shahid Beheshti University participated voluntarily in this quasi- experimental study. Having completed the pretest phase, the participants practiced rotary pursuit skill for three days. After 48 hours, they performed the retention test. The data was statistically analyzed via dependent and independent t test (P = 0.05).
    Results
    The results showed that mental and physical practices enhance the learning of rotary pursuit GMP skill and parameter (P = 0.001). It was indicated that there was no significant difference between the mental and the physical practice effects on the learning of rotary pursuit skill GMP and parameter.
    Conclusion
    Mental practice can be an alternative for physical practice in the learning and rehabilitating of GMP and parameter of pursuit skill, especially when an individual isn’t able to use his organ for physical activity and skills performance.
    Keywords: Mental practice, Physical practice, Parameter, Generalized motor program, Rotary pursuit skill}
  • اشرف کاظمی، حسن افتخار اردبیلی، نفیسه سادات نکویی زهرایی
    زمینه
    توسعه فن آوری در جوامع پیشرفته سبک زندگی را به سمت بی تحرکی و افزایش بیماری های غیر واگیر سوق داده است. شناخت عوامل مؤثر بر الگوی فعالیت فیزیکی در بین نوجوانان، برای تغییر الگوی فعالیت فیزیکی ارزشمند است.
    هدف
    مطالعه به منظور تعیین ارتباط بین الگوی فعالیت فیزیکی نوجوانان دختر با الگوی فعالیت فیزیکی مادر و نگرش وی انجام شد.
    مواد و روش ها
    این مطالعه مقطعی در سال 1388 در شهر اصفهان بر روی 226 دختر نوجوان (11تا 18 ساله) انجام شد. نمونه گیری به روش خوشه ایی و ابزار گرد آوری داده ها، پرسشنامه بود. پرسش نامه شامل مشخصات جمعیتی، پرسش نامه طبقه بندی شده فعالیت فیزیکی اختصاصی نوجوانان و پرسشنامه الگوی فعالیت جسمی مادر و نگرش وی نسبت به فعالیت جسمانی بود که توسط نوجوان و مادر وی تکمیل می شد. داده ها با آزمون های آماری ضریب همبستگی پیرسون و مجذور کای تحلیل شدند.
    یافته ها
    از 226 دختر نوجوان مورد مطالعه %50 حداقل 07/2 ساعت فعالیت بدنی متوسط تا شدید و %5/26 سبک زندگی بی تحرک داشتند. حدود %9/34 نوجوانان بیش از 30 دقیقه در روز تمرین بدنی انجام می دادند. ارتباط معنی دار آماری بین سبک فعالیت فیزیکی نوجوانان با سبک فعالیت فیزیکی و تمرین بدنی منظم مادر آنها دیده شد (05/0p<). همچنین ارتباط بین تمرین بدنی منظم نوجوان و تمرین بدنی مادر معنی دار بود (05/0p<). بین نگرش و سطح تحصیلات مادر با سطح فعالیت فیزیکی نوجوان ارتباط معنی دار وجود داشت (05/0p<)؛ اما بین سطح تحصیلات مادر و انجام تمرین بدنی منظم توسط وی ارتباط دیده نشد.
    نتیجه گیری
    با توجه به میزان کم تحرک در بین نوجوانان دختر و ارتباط مستقیم آن با الگوی فعالیت فیزیکی، نگرش و سطح سواد مادر، پیشنهاد می شود قسمتی از آموزشها برای افزایش فعالیت فیزیکی نوجوانان بر روی مادران آنها متمرکز شود.
    کلید واژگان: فعالیت فیزیکی, تمرین بدنی, نوجوان}
    A. Kazemi, H. Eftekhar Ardabili, N. Nekueii Zahraei
    Background
    Technology development has brought about the society with a sedentary life style and an increase in number of chronic diseases. Therefore, to change the pattern of physical activity in adolescents, the recognition of factors affecting such activities is of crucial importance.
    Objective
    The aim of this research was to investigate the relationship between the pattern of physical activity in adolescent girls and their mothers’ physical activities, attitudes, and some demographic characteristics.
    Methods
    This cross-sectional stud was carried out on adolescents 226 girls aged 11-18 years in 2010. The study population was chosen using a cluster sampling method. Data were collected using a questionnaire of three sections including demographic data, adolescent’s physical activity pattern, and attitude and pattern of physical activity in mother. Data were analyzed using chi-square test and Pearson correlation coefficient.
    Findings
    Of 226 girls, 50% found to have 2.07 hours of moderate to strong physical activity while 26.5% with a sedentary life style. A significant relationship between the adolescents’ physical activity pattern and the mother’s physical activity and regular exercise was demonstrated (p<0.005). Also, there was a significant relationship between the adolescents’ regular exercise and the mothers’ exercise. Statistically, a significant correlation between the mothers’ attitude and educational degree and the level of physical activity was shown.
    Conclusion
    According to our results, a sedentary life style among female adolescents is higher than expected which is associated with mother’s pattern of physical activity and affected by the attitude and educational level of mothers. Therefore, it is recommended that part of the educational programs to increase the level of daily physical activity in adolescent girls to be focused on mothers.
  • شیوا خیام حقیقی، محمدرضا واعظ مهدوی، پرهام رئیسی، حجت ا& علایی
    مقدمه
    مطالعات پیشین نشان دهنده ی رابطه ی میان اعتیاد به اوپیوئیدها و نقص یادگیری و حافظه است. از آن جا که ورزش دارای آثار مثبت بر سیستم اعصاب مرکزی است، مطالعه ی حاضر اثرات ورزش تردمیل را روی یادگیری و حافظه در موش های صحرایی معتاد به اوپیوئیدها مورد ارزیابی قرار داده است.
    روش ها
    تعداد 42 موش صحرایی با وزن 350-300 گرم به چهار گروه شاهد، وابسته به مورفین، ورزشکار و ورزشکار همراه با مورفین تقسیم شدند. در گروه های وابسته به مورفین، مورفین به صورت تزریق درون صفاقی با دوزهای افزایشی: سه روز اول mg/kg 10، سه روز دوم mg/kg20 و سه روز سوم mg/kg 4 استفاده گردید. در گروه های ورزشکار پروتکول ورزش شامل دویدن روی تردمیل با سرعت m/min 17 و شیب 7 درجه، 60 دقیقه در روز، در تمام ایام هفته، به مدت 3 ماه بوده است. یادگیری و حافظه ی احترازی غیرفعال در دستگاه شاتل باکس بعد از 3 ماه از اعتیاد و ورزش در موش های صحرایی بررسی شد.
    یافته ها
    نتایج نشان داد در مقایسه با گروه شاهد یادگیری و حافظه به طور چشم گیری در گروه وابسته به مورفین آسیب می بیند ولی ورزش منجر به بهبود یادگیری و حافظه در گروه ورزشکار همراه با مورفین می شود، همچنین در گروه ورزشکار سالم نیز معیارهای یادگیری و حافظه را به طور معنی داری افزایش می دهد.
    نتیجه گیری
    این نتایج نشان می دهد یادگیری و حافظه به دنبال اعتیاد به مورفین آسیب دیده، ولی ورزش تردمیل از این اثرات جلوگیری می نماید. به نظر می رسد دویدن بر روی تردمیل، بتواند در پیش گیری و تخفیف آسیب های شناختی در اعتیاد کمک کننده باشد.
    کلید واژگان: تمرین بدنی, حافظه و یادگیری, مورفین, موش صحرایی}
    Shiva Khayam Haghighi, Mohammad Reza Vaez Mahdavi, Parham Reisi, Hojjatallah Alaei
    Background
    Previous studies have shown an association between opioid addiction and impairments in learning and memory. Due to the fact that exercise has positive effects on many physiological systems, including the central nervous system, the present study, evaluated the effects of treadmill running on learning and memory in opioid addicted rats.
    Method
    Forty two male wistar rats (300-350 g) were divided into four groups, the control group, the control-exercise group, the morphine group and the morphine-exercise group. In Morphine-treated groups, Morphine was injected intraperitonealy as follow: first 3 days 10 mg/kg, next 3 days 20 mg/kg and during the last 3 days 40 mg/kg. In exercise groups, the exercise program was treadmill running at 17 meters per minute (m/min) at 7° inclination for 60 minutes per day (min/day), 7 days/week, for 3 months. Passive avoidance learning and memory was investigated by shuttle box in the rats after 3 months of addiction and exercise.
    Findings
    Data showed that learning and memory was impaired significantly in the morphine-rest group with respect to the control group; however, exercise has improved learning and memory in the morphine-exercise group and in the control-exercise group.
    Results
    The present results suggest that learning and memory is affected under the condition of morphine addiction, but treadmill running prevents these effects. The data correspond to the possibility that treadmill running is helpful in the prevention and alleviation of the cognitive decline in opioid addiction.
  • حمید عزیزی ملک آبادی، حجت الله علایی، شهربانو عریان
    هدف
    در این تحقیق اثرات تمرین بدنی (دویدن روی تردمیل) بر یادگیری و حافظه احترازی غیر فعال در موش های صحرایی نر بالغ وابسته به مرفین مورد بررسی قرار گرفت.
    مواد و روش کار
    تعداد 36 سر موش صحرایی با وزن تقریبی 250 گرم در چهار گروه: کنترل، وابسته به مرفین، ورزشکار و وابسته به مرفین ورزشکار قرار داده شد. برای ایجاد وابستگی به مرفین، از تزریق درون صفاقی محلول مرفین با دوزهای افزایشی: سه روز اول 10 mg/kg، سه روز دوم 20 mg/kg و سه روز سوم 40 mg/kg استفاده شد. تمرین دویدن روی تردمیل، در یک دوره زمانی ده روزه)روزی 2 ساعت، با سرعت 12m/min و شیب 15 درجه(برای گروه های ورزشکار و وابسته به مرفین ورزشکار انجام گرفت. آزمون یادگیری و حافظه احترازی غیر فعال در دستگاه یادگیری و پس از انجام تیمارهای مورد نظر برای همه گروه ها، با شرایط یکسان انجام شد. پس از انجام این مرحله، نتایج رفتاری برای سه شاخص (dark stay) DS, latency و (light stay) LS به وسیله آزمون های آماری ANOVA و t-test مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
    نتایج
    نتایج نشان داد که در مقایسه میانگین گروه کنترل با گروه های ورزشکار و وابسته به مرفین ورزشکار، تمرین بدنی با تردمیل، شاخصهای معیار مثبت latency) و (LS را تقویت و شاخص معیار منفی (DS) را تضعیف نموده است. در مورد شاخص اول (latency): در مقایسه با گروه های ورزشکار و وابسته به مرفین ورزشکار، تا مدت زمان 24 ساعت پس از شوک و برای شاخص سوم (LS) تا مدت زمان یک هفته پس از شوک افزایش معنی دار و برای شاخص دوم (DS) تا یک هفته پس از شوک کاهش معنی دار مشاهده شد *p<0.05)، **p<0.01 و (***p<0.001. برای مدت زمان یک ماه پس از شوک فقط برای شاخص های DS و LS، بین گروه های وابسته به مرفین با ورزشکار تفاوت معنی دار مشاهده شد (*p<0.05). در مقایسه گروه کنترل با گروه وابسته به مرفین تنها در شاخص دوم (DS) که یک معیار منفی منظور شد، فقط در زمان 24 ساعت پس از شوک، افزایش معنی دار مشاهده شد (*p<0.05). برای گروه های تحت تیمار، در مقایسه میانگین گروه وابسته به مرفین با گروه های ورزشکار و وابسته به مرفین ورزشکار، برای شاخص latency تا 24 ساعت پس از شوک و برای شاخص DS و LS تا یک هفته پس از شوک تفاوت معنی دار مشاهده شد *p<0.05)، **p<0.01 و (***p<0.001.
    نتیجه گیری
    نتایج مرحله رفتاری نشان داد که ورزش و تمرین بدنی، سرعت یادگیری را افزایش داده و فراخوانی خاطرات کوتاه مدت را تقویت می نماید، ولی بر اندوخته های گذشته تاثیر محسوسی نداشته است. بر این اساس می توان گفت که احتمالا قسمت هایی از هیپوکامپ (نظیر شکنج دندانه ای) تحت تاثیر تمرین بدنی قرار گرفته است. علاوه بر این ورزش و تمرین بدنی موش های وابسته به مرفین را درمان نمود، به طوری که پس از تیمار ورزش و تمرین بدنی، خاطرات گذشته را همانند گروه کنترل فراخوانی کردند.
    کلید واژگان: تمرین بدنی, حافظه, مرفین, موش صحرائی, هیپو کامپ}
نکته
  • نتایج بر اساس تاریخ انتشار مرتب شده‌اند.
  • کلیدواژه مورد نظر شما تنها در فیلد کلیدواژگان مقالات جستجو شده‌است. به منظور حذف نتایج غیر مرتبط، جستجو تنها در مقالات مجلاتی انجام شده که با مجله ماخذ هم موضوع هستند.
  • در صورتی که می‌خواهید جستجو را در همه موضوعات و با شرایط دیگر تکرار کنید به صفحه جستجوی پیشرفته مجلات مراجعه کنید.
درخواست پشتیبانی - گزارش اشکال